意甲
7月22日，2026中国围棋甲级联赛常规赛第八轮烽烟再起。贵州仁怀酱香队挥师钱塘、远征杭州，做客杭州智力大厦，对阵围甲传奇豪门、八冠王苏泊尔杭州队。
一边是底蕴冠绝联赛的老牌霸主，一边是状态飙升、稳居上游的黔军旅，一场关乎积分排位、含金量十足的强强对决已然蓄势待发。
八冠豪门 蛰伏求变
苏泊尔杭州队是围甲联赛史上最具统治力的队伍之一，自2009年征战围甲以来，八次斩获联赛总冠军，冠军底蕴冠绝棋坛，是公认的顶级豪门强队。
队伍阵容堪称顶配无短板，由等级分全国第一的顶尖棋手丁浩九段领衔，搭配实力悍将谢科九段、“快刀”李钦诚九段、新锐强手金禹丞九段，四位九段全员出战，硬实力稳居联赛第一梯队。
相较于豪华阵容，杭州队本赛季状态略有起伏，常规赛战罢七轮，队伍暂列积分榜第八位，排名与自身豪门实力严重不符。本轮回归主场作战，杭州队战意拉满，急需凭借一场胜利止住颓势、强势反弹，重返上游行列。
稳踞上游 黔军待发
相较于杭州队的蛰伏调整，贵州仁怀酱香队本赛季走势稳健凌厉、节节攀升。七轮战罢，黔军斩获13积分，稳居联赛积分榜第五位，牢牢站稳上游梯队席位，展现出极强的团队稳定性与硬仗能力。
黔军阵容架构成熟均衡、攻防兼备：世界冠军江维杰九段坐镇主将台，大赛经验浑厚，乱战攻坚、逆风翻盘能力出众；全国个人赛冠军薛冠华八段状态火热，敢打敢拼，擅长硬碰顶级强敌；队内稳定得分核心陈梓健八段棋风细腻稳健，官子扎实、容错率极高；悍将夏晨琨八段爆发力十足，上一轮更是力克世界冠军，一战打出巅峰气势。
上一轮主场迎战深圳龙华队，贵州队在0比2落后的绝境之中顶住压力、绝不崩盘，顽强连扳两局，硬生生2：2逼平强敌，淋漓尽致展现出黔军遇强愈韧、绝境不屈的铁血队风。此番客场出征，全队士气高昂、蓄势待发。
四台硬仗 强强对决
本轮四大台次对位台台焦点、局局生死，每一组对决都是明星棋手的正面对抗，含金量拉满。此役具体对阵已出炉：一台，江维杰九段执白迎战谢科九段，世界冠军强强碰硬，老将底蕴对阵豪门悍将，大局博弈充满看点；二台薛冠华八段首次出任黔军主将，执黑挑战世界冠军丁浩九段，仁怀新锐悍将直面全国等级分第一人，主将对决直接左右整场战局走向。
出战第三台的黔军大将陈梓健，上轮取胜找回状态，本轮执白对阵金禹丞，细腻棋风PK凌厉锐气；第四台，夏晨琨八段执黑对决传奇快刀李钦诚九段，绝杀功臣迎战顶级快棋高手，快慢棋风激烈对冲、看点十足。
老牌豪门欲主场破局、重返巅峰；黔军则凭铁血韧劲，意欲客场冲顶。一边是荣誉满身的八冠王，一边是稳步崛起的联赛新势力，黔杭大战一触即发！且看仁怀酱香队客场亮剑，以弈为刃、全力以赴，在钱塘枰场掀起属于黔军的黑白风暴！
6月26日，2026年温布尔登网球锦标赛正赛签表出炉。中国选手郑钦文在此次温网签运不佳，首轮就将遇到克星。在潜在的晋级道路上，几乎每一轮比赛都充满坎坷。
首轮比赛郑钦文的对手是32号种子西尼亚科娃。这是两人第3次在温网首轮相遇，2023年和2025年郑钦文两次在温网输给对手。双方4次交手郑钦文仅取1胜，其中3次在草地碰面全部输给了西尼亚科娃。
如果能够在首轮取胜的话，郑钦文在第2轮很可能遭遇20岁的捷克新星巴尔通科娃。巴尔通科娃目前排名世界第46位，曾在2023年获得过温网青少年组亚军。
如果可以继续前进的话，第3轮等待郑钦文的，很可能是赛会5号种子、新科法网冠军安德列娃。尽管在交手记录上郑钦文1-0占优，但那场唯一的胜利是在2024年中网取得的，如今两人的境遇和状态已经是大不相同。
如果还能进入更深轮次的话，第4轮郑钦文有可能面对10号种子穆霍娃或是20号种子赫瓦林斯卡。郑钦文对阵穆霍娃战绩1胜2负，本赛季穆霍娃2次闯入巡回赛决赛，并且正在巴特洪堡冲击她的首次草地赛事决赛。而赫瓦林斯卡在今年法网以黑马之姿闯入决赛，其中首轮战胜的正是郑钦文。
如果韩可能继续往前走的话，郑钦文在1/4决赛极有可能遭遇世界第1萨巴伦卡。在交战记录方面，郑钦文要明显处于劣势。另一个可能在1/4决赛轮次遇到的对手，是本赛季状态回勇的大坂直美。
关关难过关关过，对于郑钦文而言，首要的目标是能够赢下首轮，避免连续4年在温网遭遇一轮游。在哪里跌倒就在哪里爬起来，去年郑钦文就是在温网首轮输给西尼亚科娃之后不久，接受了肘关节镜手术，从此开启了漫长的恢复之旅。期待郑钦文今年能在同样的对手面前打破心魔，重新找回自己。
41岁的NBA巨星勒布朗宣布加盟76人，联手杰伦·布朗、恩比德、马克西。
76人临时篮球事务主管正是勇士前GM鲍勃·迈尔斯，就在2016年他为已经拥有库里、克莱和追梦的豪华阵容引入杜兰特。詹姆斯他选择了摆在桌面上最好的选项，这是一支现在由伟大的迈尔斯运营的球队。你们在ESPN上看到过他一段时间，但他拥有在建立勇士王朝时积累的冠军底蕴。他现在在76人为哈里斯（76人老板）工作。这对詹姆斯来说是一个极好的选择和契合点，因为哈里斯如果不是最好的老板，也是最好的老板之一。我相信他。我相信他的财力。我相信他做事的方式是正确的。
勒布朗·詹姆斯以2年800万美元加盟76人。
外媒晒出了一组有趣的对比，在詹姆斯进入联盟至今，他一共9次赢下东决系列赛（骑士5次、热火4次），而同期76人次数为0，上一次打进东决都要追溯到艾弗森时期的2001年。
评论员A·史密斯在ESPN的First Take节目中谈到了詹姆斯加盟76人的新闻。
A·史密斯说：“我感到非常震惊。我原本以为，如果他决定重返东部，那一定会是落叶归根回到家乡，而不是在克利夫兰骑士队面前待价而沽，最后却转投他队。我认为这也得益于鲍勃·迈尔斯如今是费城的高管，他运筹帷幄，完成了一笔‘打劫式’交易换来杰伦·布朗。76人将成为东部的顶级劲旅，足以与尼克斯分庭抗礼。詹姆斯是一位篮球专家，他的球商很高，他的加盟足以让76人成为夺冠热门，76人还有马克西、拥有高潜力的新星埃奇库姆、恩比德，他们完全有实力赢下新赛季的NBA总冠军。”
今日，勒布朗·詹姆斯以2年800万美元加盟76人。评论员Max Kellerman在Game Over节目中谈到了詹姆斯未加盟热火的原因。
Max Kellerman说：“迈阿密热火本来也在詹姆斯的考虑之列，但说实话，他们的阵容存在明显短板。虽然球队极具竞争力，但首发五虎缺乏外线投射能力，这并非理想配置。从某些角度来看，热火的防守体系非常适合詹姆斯，但在其他方面却难以完美契合。”
哪个队挑不出问题？76人就没问题了吗？替补不强，恩比德伤病藏身，球权分配问题
（陆小青）
美加墨世界杯小组赛的硝烟刚刚散去，淘汰赛的对阵图一出炉，全球球迷的讨论热情瞬间被点燃。原因无他，只因为一个让人心跳加速的巧合：在绝地求生的末轮决战中，葡萄牙与哥伦比亚激战成和，最终以小组第二的身份惊险出线。这一结果，直接将葡萄牙送入了群雄逐鹿的淘汰赛上半区。这意味着什么？这意味着他们彻底避开了身处下半区的阿根廷。理论上，那个被炒了整整二十年的“终极剧本”——梅西与C罗会师世界杯决赛，在2026年的美加墨，居然具备了变现的数学可能。
纵观世界杯近百年的历史，这种“绝代双骄”在最高舞台顶峰相见的戏码，每一次都是足以载入史册的图腾时刻。足球历史总是偏爱宿命感，在过去，类似的超级巨星对决确实偶有上演。
1954年，弗里茨-瓦尔特率领的西德队，在“伯尔尼奇迹”中逆转了普斯卡什领衔的无敌匈牙利；1974年，全能足球奠基人克鲁伊夫，与“凯撒大帝”贝肯鲍尔上演了针尖对麦芒的战术大师对决；到了1986年与1990年，连续两届世界杯，马特乌斯与马拉多纳都在决赛中死磕，留下了两段截然不同的传奇；1994年，“独狼”罗马里奥在玫瑰碗球场，看着忧郁王子巴乔留下了落寞的背影；1998年法兰西之夏，如日中天的外星人罗纳尔多，终究没能挡住齐达内的绝世双响；2022年卡塔尔暖冬，那是一场属于梅西与姆巴佩的新老王权交接之战，最终梅西还没有服老，没有交出他的王权之杖。
这种王见王的历史窒息感，在足球的岁月长河中一脉相承。那么，到了2026年，39岁的梅西和41岁的C罗，真的能携手走过这布满荆棘的淘汰赛，去赴这场诸神黄昏的最后之约吗？
梦想很丰满，但现实的淘汰赛是一座残酷的绞肉机。扩军到48队后的美加墨世界杯，淘汰赛多了一轮，容错率更低。梅罗想要会师，两支球队各自的签位和潜在对手，只能用“九死一生”来形容。葡萄牙落入上半区，看似避开了阿根廷，但迎接他们的将是欧洲力量与青春风暴的夹击。法国队的姆巴佩正值巅峰，高卢雄鸡的阵容深度依然是断层式的恐怖，葡萄牙的防线想要挡住法国队的边路突袭，难度无异于在狂风中点蜡烛。此外，德国队与西班牙队也落入上半区，无论是穆西亚拉、维尔茨的年轻风暴，还是斗牛士军团令人窒息的传控压迫，对于这支需要兼顾C罗体能的葡萄牙来说，都是极大的消耗。
作为卫冕冠军，阿根廷在下半区同样不好过。五星巴西永远是阿根廷在世界大赛上的终极死敌，南美德比一旦在淘汰赛提前上演，往往是一场脱皮掉肉的肉搏战。此外，贝林厄姆、凯恩领衔的英格兰队正处于黄金一代的收割期，他们那恐怖的身体对抗和高空球优势，历来是阿根廷相对较为头疼的风格。客观分析，梅罗会师决赛的理论概率可能不足百分之五。两位老将如今更多是以精神领袖和终结者的角色存在，球队能走多远，更多取决于恩佐、麦卡利斯特、B费、莱奥、维蒂尼亚这些中生代核心能否为老大哥们扛起重担。
其实，无论这场决赛对决最终能否兑现，我们都不必苛求。因为梅西与C罗活跃足坛的这二十年，已经彻底改变了足球这项运动的基因。他们留下的遗产，远比一场世界杯决赛的胜负更为深远。首先是战术层面的革命，在梅罗时代之前，世界足坛的边锋大多承担着“抱紧边线、突破传中”的传统职责。但过去二十年里，梅西在右路的无解内切兜射，以及C罗在左路内切后的暴力轰门，彻底颠覆了主教练们的战术板。他们证明了边锋不仅是进攻的催化剂，更可以是球队的第一终结核心。这一战术思想的普及，直接导致了如今逆足边锋成为豪门标配，现代边后卫的防守逻辑也因此被彻底重构。
其次，他们树立了极致自律与“不老神话”的行业标杆。换作二十年前，一个前锋到了34岁往往就被贴上“生涯暮年”的标签。但看看现在的C罗和梅西，一个41岁依然保持着体脂率神话，一个39岁还能在球场上闲庭信步地送出世纪助攻。C罗将极度自律卷到了极致，让后辈们明白科学的饮食和严苛的恢复能把运动寿命延长到什么地步。而梅西则在身体机能下滑后，通过历史级的阅读比赛能力向中场组织者转型，展现了另一种对抗岁月的智慧。在他们的感召下，整个世界足坛球员的平均职业寿命得到了肉眼可见的提升。
最后，是他们创造的商业奇迹。梅罗的存在，让足球运动的全球影响力跨越了体育边界，直接变成了流量时代的超级IP。无论是在巴萨皇马时期的国家德比，还是后来的国家队战袍，他们的10号和7号球衣始终是全球体育用品市场的硬通货。他们用二十年的巅峰期，把足球的蛋糕做大了数倍，也养活了无数延伸产业链上的从业者，极大地繁荣了球衣市场和足球周边经济。
回到美加墨的赛场上，葡萄牙在淘汰赛上半区的落位，更像是命运在两位传奇职业生涯尾声，故意留给全世界球迷的一个悬念和念想。我们不用去理性地计算概率，也不必去争论谁才是真正的球王。当39岁的梅西依然在赛场上寻找传球的缝隙，当41岁的C罗依然在每一次错失机会后懊恼不已，这本身就是足球史上最波澜壮阔的史诗。淘汰赛的哨声即将吹响，上半区的关山难越，下半区的步步惊心，让我们单纯作为一个球迷，去见证这二十年绝代双骄的最后一舞。无论终点是不是会师决赛，这一场诸神黄昏的谢幕演出，都值得我们报以最高敬意的掌声。#世界杯我来评#
北京时间6月29日，2026年WTT美国大满贯混双1/16决赛，温瑞博/蒯曼3-1击败林文政/刘杨子，三局比分：11-1、11-9、6-11、11-5。两人自6月开始搭档，此前连续两站发挥不佳（16强、8强），大满贯开门红后希望两人能奋起。
20岁的温瑞博已经成为了国乒男队的第三巨头（世界第12），他的世界排名仅次于王楚钦、林诗栋，他在卢布尔雅那站就混双搭档蒯曼、男双搭档黄友政，在萨格勒布站他男双是搭档袁励岑，很明显国乒教练组有意打造温瑞博成为能身兼三项的超级核心。
蒯曼一直以来都是国乒女队的核心之一，她的世界排名在第七位，在卢布尔雅那站她搭档陈熠止步女双半决赛，混双方面她已经开始搭档温瑞博只可惜止步1/4决赛（8强），萨格勒布站两人搭档止步16强，但教练组没有拆散她与温瑞博，很明显国乒教练组对温瑞博/蒯曼寄予厚望。
第一局开场温瑞博/蒯曼开场就默契十足，两人直接打出5-0，随后两人一路领先直接，林文政/刘杨子完全抵挡不住温瑞博/蒯曼的攻势，林文政/刘杨子连续的失误，最终温瑞博/蒯曼11-1拿下第一局。
第二局开场林文政/刘杨子减少了失误，温瑞博/蒯曼5-3领先，随后林文政/刘杨子追到6-7，温瑞博/蒯曼10-9拿到局点，最终蒯曼/温瑞博11-9拿下胜利。
第三局开场两队3-3，随后刘文政/刘杨子打出了一波7-1的攻防浪潮，直接10-4拿到局点，林文政/刘杨子11-6扳回一局。
第四局开场蒯曼/温瑞博2-1领先刘文政/刘杨子，随后刘文政/刘杨子连续失误2-5落后，随后蒯曼/温瑞博6-2继续拉开差距，紧接着8-3继续领先，蒯曼/温瑞博10-5赛点，最终11-5拿下胜利。
此前秦志戬总教练对这两人的批评似乎起了一些作用，19岁的温瑞博年轻气盛的毛病也在修改过程中。
6月24日，在不敌南非队后，韩国球员卡斯特罗普接受了采访。
简单谈谈你的首秀吧。
我很高兴完成了世界杯首秀，但很遗憾我们0-1输了。
现在我们要关注其他小组的情况，然后全力准备下一场比赛。
主教练对你提出了什么要求？
我和主教练沟通过战术，因为南非是四后卫体系，他让我更多参与进攻，积极前插、参与传中和纵深跑动。
我觉得今天整体执行得不错。
但很遗憾我们没有进球，并且在一次反击中丢球。
这是我们赛前讨论的内容。
从场边看和真正上场比赛有什么不同？
当然完全不同。在场外看起来很简单，但真正上场后，湿度、天气条件都会让比赛非常困难。
你需要不断冲刺、回防，有时甚至需要从前场一路跑回本方禁区。
有一次我没能及时收腿，导致对方进球，那是我的失误。
但在场上永远比想象更困难。
北京时间6月26日，贵州贵阳竞技足球俱乐部官方宣布，他们从大连鲲城租借引进赵健博。
经与大连鲲城足球俱乐部协商一致，大连鲲城球员赵健博租借加盟贵州贵阳竞技足球俱乐部，出战中乙联赛。
赵健博，2001年5月17日出生于辽宁大连，身高182cm，体重78kg，司职前锋、边锋。赵健博身体对抗扎实，既能居中担任支点接应做球，也可拉到边路依靠出色速度持球突击，前场跑动积极、逼抢覆盖面大，擅长后排插上抢点攻门，门前终结手感稳定，可适配多套进攻阵型，是兼顾边路冲击与中路抢点的多功能前锋。
此前，赵健博还曾效力过大连人、云南玉昆和辽宁铁人。
西班牙陶斯特W35女单第二轮比赛，17岁的中国女网小花吴汝茜扮演了黑马角色，以6(2)-7/6-1/6-1逆转了赛会2号种子曼苏里，从而携手另外一位中国小花邵羽杉杀进了女单八强。
邵羽杉在这一轮6-2/6-0轻取了队友渠依含。吴汝茜在这次的比赛连打硬仗，首轮以7-6(3)/6-1战胜西班牙选手格瓦拉。格瓦拉可不好对付，在今年4月的马德里WTA125女单首轮比赛，格瓦拉和中国金花袁悦大战三盘才落败。
在W35级别的赛事，格瓦拉当然属于实力比较强的选手。吴汝茜闯过这一关之后，又在女单第二轮对上2号种子法国选手曼苏里。曼苏里是本次比赛女单项目的夺冠热门之一，但是被吴汝茜爆冷击败了。
吴汝茜在第一盘比赛通过抢七落败，但是她随后越战越勇，第二盘6比1获胜，第三盘又打出了6比1，从而2比1逆转了曼苏里。
吴汝茜最近的状态不错，法网青少年大满贯之前，她征战了J500米兰比赛，从资格赛打起，扮演黑马打进了16强。
吴汝茜还在2026年J100武汉站夺得了女单冠军，连续两年夺冠，武汉成了吴汝茜的福地。
吴汝茜目前的青少年世界排名第128位，最高曾升到118位。17岁的她已经征战一些成年组的比赛，这次在陶斯特吴汝茜的表现不俗，杀进了八强。
中国女网如今呈现出了新星井喷的状态。孙心然、邵羽杉、张瑞恩、渠依含、林禹君和魏彰倩都排名青少年世界前100。此外，雷麦洛迪排名第108名，耿心乐排名第117名，吴汝茜处在第128名。
中国小花9人位居青少年世界前130名，真的形成了一个不小的规模。中国女网00后选手中郑钦文、王欣瑜取得了成功，而小花们在向她们看齐。
吴汝茜2008年8月出生，是湖北省网球学校培养出来的新星。她在2024年迎来崛起，夺得第一个ITF赛事女单冠军，而在2025年夺得了5个ITF女单冠军，其中包括J100武汉站女单冠军。
今年的吴汝茜再次夺得J100武汉站女单冠军，在J500米兰赛也有不错的表现，如今在陶斯特W35赛打进八强。郑钦文王欣瑜后继有人！
（威震天）
6月25日，世界杯小组赛A组第3轮比赛结束。韩国队在同南非队的出线直接对话当中，在被看好的情况下0-1输给了对手。这场失利让韩国队错失了直接出线的希望。接下来他们的世界杯命运，已经无法掌握在自己手里了。
3场小组赛的比赛，韩国队1胜2负拿到3分，净胜球为-1。本届世界杯的淘汰赛晋级规则，除了每个小组的前2名之外，成绩最好的8个小组第3名，也可以获得跻身32强的资格。
韩国队目前在小组第3的排名中排在第4位，但是后续还有8个小组的第3轮比赛没有进行，因此韩国队的出线希望事实上已经非常渺茫。
无缘直接出线的韩国球迷，在痛骂洪明甫之余，也开始计算起了球队的出线希望。根据韩国球迷的计算，只要以下3种情况出现其一，韩国队就将在小组赛阶段打道回府：
1.佛得角队在最后一轮小组赛不败；
2.厄瓜多尔队在最后一轮比赛取胜；
3.阿尔及利亚在最后一轮比赛不败。
韩国队如果想要进入淘汰赛阶段，必须上述3个条件全都没有发生才可以。也就是需要佛得角和阿尔及利亚在最后一轮输球，厄瓜多尔在最后一轮无法赢球。
北京时间6月26日7点，世界杯F组末轮1场焦点战打响。荷兰男足将在美国的堪萨斯箭头体育场，迎战突尼斯男足。
【出线形势】
荷兰队前2轮1胜1平积4分，凭借净胜球优势力压日本队，暂列小组头名。而突尼斯则是2连败积0分垫底。
本场比赛，荷兰队只要打平，就能确保小组前2名跻身淘汰赛。即便输球，荷兰队也有99%的概率能跻身淘汰赛。
目前荷兰队与日本队净胜球相同，仅凭借进球多的优势暂列头名。而日本对手是实力不俗的瑞典队。因此，荷兰队取胜大概率可以获得小组头名，从而避开C组头名巴西队，而是与C组第2名摩洛哥过招。
如果荷兰打平突尼斯虽然能出线，但可能会成为小组第2，不得不与巴西队提前交手。因此荷兰主帅科曼，需要权衡主力轮换与抢净胜球之间的平衡。
对于突尼斯队而言，本场比赛已经是名副其实的“荣誉之战”，突尼斯将力争拿到首个积分，避免3连败结束本届世界杯之旅。
【交手记录】
两队历史上共计3次交手，荷兰队1胜2平占据上风。双方最近1次交手是在2009年2月11日的友谊赛，双方1-1战平。
【预计首发】
荷兰首发（4-3-3）
门将：费尔布鲁亨
后卫：邓弗里斯、范戴克、范赫克、范德文
中场：弗兰基-德容、赫拉芬贝赫、赖因德斯
前锋：萨维默尔、布罗贝、加克波
突尼斯首发（4-3-3）
门将：达龙
后卫：瓦莱里、塔勒比、布龙、阿卜迪
中场：梅布里、斯希里、小赫迪拉
前锋：图内克蒂、萨阿德、阿舒里
俱乐部主席德尔菲·赫利在任命奎克·阿尔瓦雷斯（此前为梯队教练）为一线队新任主教练的发布会上表示：“欢迎他的到来，尽管他早已是我们的一员。”奎克将肩负带领球队在米歇尔·桑切斯执教时期降级后重返西甲的艰巨使命。主席同样欢迎了奎克的弟弟、助理教练奥斯卡·阿尔瓦雷斯及其“工作团队”——他们都是俱乐部的“自己人”。在教练组成员中，霍尔迪·巴尔塞尔斯的名字再次出现。这位来自略雷特德马尔的体能教练在离开俱乐部八年后回归，将负责提升球员的运动表现。过去几个赛季，由于球队频繁出现伤病，体能环节一直备受质疑。目前，波图和瓦纳特仍在康复中，以争取在2026-27赛季获得医疗许可复出。
巴尔塞尔斯将肩负起“增强赫罗纳肌肉”的重任，正如他在俱乐部近20年工作中所做的那样。与阿尔瓦雷斯兄弟一样，这位体能教练早已是赫罗纳白红军团结构的一部分，他们都从赫罗纳B队一路走来。事实上，这位略雷特德马尔人在2018年短暂离开后，于去年夏天重返赫罗纳。2018年，他曾跟随巴勃罗·马钦，先后在塞维利亚、西班牙人、阿拉维斯、埃尔切等西班牙国内俱乐部以及国外球队工作。在这位来自索里亚的教练麾下，他在精英足球领域获得了职业提升，并在多家顶级历史俱乐部积累了履历。但多年来，他与赫罗纳的多位教练合作默契，能够适应每位教练的战术体系。
尽管最初并非体能教练——2005年加入俱乐部时担任U12B队教练，也曾执教U14B队——但很快人们发现巴尔塞尔斯在提升球员表现方面天赋异禀。拥有体育活动与运动科学学位及体育教育硕士文凭的他，先是承担了U19B队和青训梯队的工作，然后逐步在白红军团的体系中晋升。
2008年，这位略雷特德马尔人助力球队历史性升入西乙，此后便一直留在一线队。从那时起，他先后协助过劳尔·阿涅、哈维·萨拉梅罗、鲁维、尤其是马钦等多位教练。他参与的最大成就是2017年与马钦合作，将赫罗纳带入西班牙顶级联赛的版图。当时，阿尔布西亚人霍尔迪·格雷罗担任助理教练。“这是绝对的成功，尤其是对所有在我们很久以前开始的漫长征程中做出贡献的人而言。这个里程碑的实现归功于许多人，是无数小时工作的结晶。”巴尔塞尔斯当时在接受《阿拉报》采访时表示。
作为体能教练，他的特点是充满热情地投入工作，并与理疗、营养、康复等其他部门以及教练本人密切协作，因为“体能、战术和动机方面密不可分”。他总是提醒球员“靠天赋和身体吃饭”，正如他2017年12月接受《赫罗纳日报》采访时所说，他将“根据每周赛程安排，始终以比赛为导向，投入所有努力”，同时“考虑球员的状态，比如是否累积了更多出场时间、是否出场较少、身体状况如何……一系列因素会决定你以何种方式准备球员的体能训练”。
赫罗纳很快将公布季前赛日程，巴尔塞尔斯将全面参与其中。这位体能教练重返一线队的目标是让球员们做好准备，以便在8月15-16日的周末开始联赛，并在整个赛季保持最佳状态，理想情况下，2027年6月6日能再次升入西甲——这将是他个人的第二次升级，俱乐部的第三次升级。
6月27日，世界杯小组赛阶段倒数第2个比赛日进行。在这个比赛日结束之后，世界杯淘汰赛席位之争已经趋于明朗。共有28支球队锁定了淘汰赛席位，还剩最后4个席位将在最后一个比赛日产生。
已经晋级的28支队伍分别是：
A组：墨西哥、南非
B组：瑞士、加拿大、波黑
C组：巴西、摩洛哥
D组：美国、澳大利亚、巴拉圭
E组：德国、科特迪瓦、厄瓜多尔
F组：荷兰、日本、瑞典
G组：比利时、埃及
H组：西班牙、佛得角
I组：法国、挪威、塞内加尔
J组：阿根廷
K组：哥伦比亚、葡萄牙
L组：英格兰、加纳
目前已经有9组淘汰赛对决产生，1/4区德国队对阵巴拉圭、法国对阵瑞典、南非对阵加拿大、荷兰对阵摩洛哥。2/4区美国队同波黑队交手。3/4区巴西同日本相遇，挪威对阵科特迪瓦。4/4区阿根廷将对阵佛得角、澳大利亚对阵埃及。
小组第3的队伍当中，已经有5支球队锁定了32强席位，仅剩最后3席仍待确定。目前排在6到8位的分别是伊朗、克罗地亚和韩国队。其中韩国队的晋级形势已经岌岌可危，他们很可能将在最后一个比赛日打道回府。
在最后3个小组的比赛当中，如果J组阿尔及利亚和奥地利在末轮达成平局，韩国队铁定将会被淘汰。而如果奥地利不以2球以上输给阿尔及利亚，韩国人同样将被淘汰。
K组如果民主刚果队在同乌兹别克斯坦的比赛中取得胜利的话，韩国队同样将彻底无缘淘汰赛。
L组如果克罗地亚在同加纳的比赛中保持不败的话，韩国队同样将会被淘汰出局。
以上3个条件只需要实现1个，韩国队就将彻底无缘淘汰赛阶段的比赛，在小组赛之后打道回府。
据世界体育报报道，巴黎圣日耳曼已与RB莱比锡谈判引进扬-迪奥曼德。
据接近交易的消息人士当地时间本周日向法新社透露，巴黎圣日耳曼已经在与RB莱比锡谈判19岁科特迪瓦前锋扬-迪奥曼德的转会。球员已向俱乐部表明，他希望下赛季加盟巴黎。
消息人士表示，在扬-迪奥曼德向巴黎管理层表达今夏加盟这支新科欧洲冠军的强烈意愿后，两家俱乐部开启了谈判，这也确认了The Athletic此前的报道。
扬-迪奥曼德出生于阿比让，2025年曾短暂效力莱加内斯，并为球队出场10次。上赛季他效力于莱比锡，在德甲打进12球并送出9次助攻。
目前，扬-迪奥曼德正在世界杯上代表科特迪瓦有出色表现。他的加盟将成为巴黎圣日耳曼今夏转会市场的首个重大动作。
扬-迪奥曼德的到来也将弥补葡萄牙前锋贡萨洛-拉莫斯可能离队加盟AC米兰的空缺。据多家媒体报道，巴黎已经与AC米兰就贡萨洛-拉莫斯的转会达成协议。
北京时间6月29日，关于凯文·杜兰特（Kevin Durant）作为现役最强单打球星的评估，我们可以从技术解剖、数据验证和历史对比三个层面进行客观分析：
一、单打技术的完美解剖
身体天赋的不可复制性
官方身高：6尺10寸（208cm）
臂展：7尺5寸（226cm）
投篮点高度：10尺6寸（远超字母哥9尺11寸）
投篮能力的降维打击
生涯真实命中率 61.7%（历史小前锋第1）
干扰下跳投命中率 46.3%（2023年联盟第1）
关键球（最后5分钟分差5分内）命中率 51.2%
二、数据化的单打统治力
6月26日，2026年温布尔登网球锦标赛正赛签表出炉。中国选手郑钦文在此次温网签运不佳，首轮就将遇到克星。在潜在的晋级道路上，几乎每一轮比赛都充满坎坷。
首轮比赛郑钦文的对手是32号种子西尼亚科娃。这是两人第3次在温网首轮相遇，2023年和2025年郑钦文两次在温网输给对手。双方4次交手郑钦文仅取1胜，其中3次在草地碰面全部输给了西尼亚科娃。
如果能够在首轮取胜的话，郑钦文在第2轮很可能遭遇20岁的捷克新星巴尔通科娃。巴尔通科娃目前排名世界第46位，曾在2023年获得过温网青少年组亚军。
如果可以继续前进的话，第3轮等待郑钦文的，很可能是赛会5号种子、新科法网冠军安德列娃。尽管在交手记录上郑钦文1-0占优，但那场唯一的胜利是在2024年中网取得的，如今两人的境遇和状态已经是大不相同。
如果还能进入更深轮次的话，第4轮郑钦文有可能面对10号种子穆霍娃或是20号种子赫瓦林斯卡。郑钦文对阵穆霍娃战绩1胜2负，本赛季穆霍娃2次闯入巡回赛决赛，并且正在巴特洪堡冲击她的首次草地赛事决赛。而赫瓦林斯卡在今年法网以黑马之姿闯入决赛，其中首轮战胜的正是郑钦文。
如果韩可能继续往前走的话，郑钦文在1/4决赛极有可能遭遇世界第1萨巴伦卡。在交战记录方面，郑钦文要明显处于劣势。另一个可能在1/4决赛轮次遇到的对手，是本赛季状态回勇的大坂直美。
关关难过关关过，对于郑钦文而言，首要的目标是能够赢下首轮，避免连续4年在温网遭遇一轮游。在哪里跌倒就在哪里爬起来，去年郑钦文就是在温网首轮输给西尼亚科娃之后不久，接受了肘关节镜手术，从此开启了漫长的恢复之旅。期待郑钦文今年能在同样的对手面前打破心魔，重新找回自己。
北京时间6月18日，美国公开赛是高尔夫终极的精英制考验，相当一部分参赛选手是通过"高尔夫最漫长的一天"——36洞选拔赛——赢得辛纳科克山入场券的。
今年总共有68名参赛选手通过这一途径获得资格，他们将与高尔夫界的顶尖高手同场竞技，在这座由威廉-弗林设计的著名球场展开四轮角逐，追逐美国公开赛冠军头衔。
他们有机会吗？虽然罕见，但并非不可能。2005年的简森-戈尔（Jason Gore）是"灰姑娘"的典型代表，他从当地选拔赛一路杀出，直到周日翼脚球场的最后一组。虽然最终杰夫-奥格维赢得了冠军，但戈尔的故事对于本周占参赛阵容44%的选拔赛选手来说，始终是一种激励。
那么，本周有哪些灰姑娘故事值得关注呢？以下是五位可能有所作为的球员。
迈尔斯-罗素
虽然没有查理-伍兹当球童来为迈尔斯-罗素的话题增添热度，但17岁高中生球员完全配得上他所受到的关注。
罗素在佛罗里达州的区域选拔赛中脱颖而出，获得了他的首场大满贯参赛资格，这一里程碑事件，十年后我们回顾时，很可能被视为他辉煌职业生涯的开端。罗素已经在职业高尔夫巡回赛上引起过轰动，在过去三个赛季中参加了多场光辉国际巡回赛和美巡赛，并远远超越了人们对一个青少年所能抱有的期望。他今年在光辉国际巡回赛上三次参赛，一次进入前15名。2024年，他成为光辉国际巡回赛历史上最年轻的晋级者。他还是两届青少年球员锦标赛冠军。
J.B. 霍姆斯
从阵容中最年轻的球员之一到最年长的之一，44岁的莱德杯前队员J.B. 霍姆斯自2019年以来首次重返美国公开赛。
这次参赛对霍姆斯来说带有一些救赎的意味，他上一次大满贯参赛是在2019年的英国公开赛，开局令人难以置信的好，随后却经历了同样令人难以置信的下滑。霍姆斯在首轮和次轮后领先，但周日打出87杆，从第三名跌至第67名。
这位五个美巡赛冠军得主近年来境况不佳。在过去四个赛季的23次参赛中，他只晋级了3次，而这次选拔赛的入围堪称横空出世。这正是美国公开赛的魅力所在。一天出色的发挥就能将你推向大满贯荣耀。那么，霍姆斯能否时光倒流，抓住这次机会呢？
杰米-斯坦杰
一场大满贯赛事与美巡赛参赛卡挂钩的情况并不多见，但杰米-斯坦杰（Jimmy Stanger）
面临的正是这种情况，如果他希望在本赛季余下时间继续稳定参赛，就需要取得一个不错的成绩。
向Monday Q Info的瑞恩-弗兰奇指出这一点表示感谢，斯坦杰需要22个联邦快递杯积分，满足医疗豁免，而他只剩下一次参赛机会来完成这个目标。如果斯坦杰没有获得美国公开赛资格，那最后一次机会将是在几周后的强鹿精英赛。但现在，斯坦杰需要在他职业生涯的首场大满贯赛事中，在辛纳科克山这个竞争极其激烈的阵容中生存下来。让情况更加岌岌可危的是，斯坦杰上周在加拿大几乎锁定了医疗豁免，但因一杆之差——他吞下柏忌而非保帕——而功亏一篑。
所以现在，为了满足医疗豁免条件，斯坦杰需要晋级并取得第40名或更好的成绩。如果他做不到，他今年余下的时间里只具备有限的参赛资格。因此，即使斯坦杰本周未能竞争冠军，也有理由为这位灰姑娘加油到底。
斯宾塞-蒂比茨
对于斯宾塞-蒂比茨（Spencer Tibbits）来说，过去的几周如同过山车一般，他在区域选拔赛中经历了巨大的心碎，却在最后时刻被递补进入他的第二次大满贯赛事。让我们来解释一下。
蒂比茨在俄勒冈州选拔赛最后一个席位的史诗级延长赛中失利，经过九个加洞赛的激烈争夺后输给了安德鲁-普特南，这场加洞赛一直持续到周二。这使得蒂比茨的美国公开赛希望寄托于整个参赛阵容上，依赖于其他球员的退赛或其他空缺。这个通知电话在周一打来，现在蒂比茨入围了。这位27岁的俄勒冈州立大学毕业生只参加过另一场大满贯赛事，即2019年的美国公开赛。
说这是意料之外都显得轻描淡写。之前那场美国公开赛是蒂比茨参加过的唯一一场世界积分组织认可的赛事。他没有世界排名。他从未打过欧巡赛、光辉国际巡回赛或美洲巡回赛。他是名副其实的灰姑娘。他有可能竞争冠军吗？大概不会。但如果他做到了，那将是多年来我们所见过的最酷的故事之一。
本-科尔斯
一位状态火热的球员恰好也通过选拔赛晋级，而且是在令人眼花缭乱的24小时内完成的。科尔斯两周前赢得了光辉国际巡回赛的BMW慈善职业/业余配对赛，然后当晚从南卡罗来纳州飞往马里兰州，以便第二天早上赶到区域选拔赛。接着他在两轮比赛中打出低于标准杆7杆，获得第二名，轻松拿到了辛纳科克山的入场券。这是科尔斯的第三次美国公开赛，也是第四次大满贯赛事。
虽然许多灰姑娘的故事很动听，但很少有人会被期望打出好成绩。科尔斯应该不在此列，他是2024年光辉国际巡回赛年度最佳球员，并在今年最近一次参赛中再次夺冠。带着满满的自信参加美国公开赛，如果科尔斯本周威胁到争冠集团，那也不足为奇。
（小风）
当2026年温布尔登网球锦标赛的男单签表揭晓，几乎所有中国球迷的目光都被同一个名字锁死——吴易昺，以及他首轮的对手德约科维奇。第一反应通常是倒吸一口凉气：这签运，太硬了。在全英俱乐部的中心球场，面对一位拥有七座温网冠军奖杯、草地胜率常年维持在85%以上的传奇巨头，这几乎等同于提前宣判了“一轮游”。
然而，如果我们拨开历史地位的迷雾，只看2026年这个具体的时间节点，只看草地网球最本质的物理规律，你会发现一个令人血脉贲张的事实：这不仅是吴易昺职业生涯最难打的一场首轮比赛，恰恰也是他爆冷概率最大的一场大满贯对决。 这不是盲目乐观，而是基于年龄曲线与打法相克论的理性推演。
首先要明确一个核心现实：今年是2026年。此时的吴易昺26岁，正值职业网球运动员身体机能、技术成熟度与心理韧性的黄金交汇点。他的爆发力、脚步的恢复能力以及神经系统的兴奋度，都处在巅峰期。反观德约科维奇，他已经39岁了。尽管我们永远不应低估这位史上最伟大球员的进化能力，但自然规律是不可抗拒的。草地网球对膝关节的磨损、对瞬间启动和制动的要求，是所有场地类型中最严苛的。39岁的身体在五盘三胜制的比赛中，恢复速度是断崖式下降的。
温网首轮，对于高龄巨头来说，往往是最危险的“暗礁区”。此时的他们尚未通过前几轮比赛建立起深厚的肌肉记忆和比赛节奏，身体还处于从训练场到赛场的“唤醒”阶段。吴易昺如果能抓住德约科维奇开局可能存在的慢热或身体僵硬期，利用自己更年轻的肺部去拖垮对手的横膈膜，比赛越往后走，天平的倾斜就会越明显。
很多人担心吴易昺的底线火力无法穿透德约科维奇的铜墙铁壁，这其实陷入了过去十年慢速硬地思维的误区。2026年的温网草地，已经不再是十年前那种在底线磨出大坑的土场化草地了。近年来，全英俱乐部为了提升观赏性，刻意调整了草种和土壤硬度，球速明显回升。在这片更滑、更快的草地上，“借力打力”的快节奏平击打法，就是破解巨头防守体系的唯一钥匙。
吴易昺的打法特点是什么？极致的抢点能力、超强的出手爆发力，以及极低的挥拍轨迹，他不惧怕快球，甚至渴望快球。德约科维奇最令对手窒息的是他那橡皮糖般的底线防守和由守转攻的精准度，但这一切的前提是——他有足够的时间在底线后两三米处扎下根。吴易昺的击球节奏恰好是专门用来“拔根”的，他能在上升点击球，不断地压缩时间。当吴易昺在底线频繁打出那种又快又平、落地几乎不弹起的球时，39岁的德约科维奇必须无数次地做出深蹲和急停。只要吴易昺能保持连续三到四拍的深度压制，德约科维奇那条金汤防线就会出现裂缝。
作为首轮对阵巨头的下狗，吴易昺没有任何思想包袱，这种心态上的“非对称优势”极为可怕；德约科维奇身上背负的，是要追平或打破大满贯纪录的历史重担，是中心球场的万众期待，是不容有失的骄人战绩。对于吴易昺来说，这只是一场他可以毫无保留、倾泻全部火力的比赛。他不需要考虑第四轮、八强战，他的整个温网征程可以压缩在这一场比赛中去完美释放。在这种心态下，吴易昺的进攻只会更加坚决，甚至可以说是亡命徒式的。当年奎雷伊能在温网掀翻德约，靠的就是这种“反正输定了，不如拍拍搏杀”的觉悟。一旦发球状态爆棚，搏杀球成功率居高不下，吴易昺就会看到机会。
当然，爆冷的机会再大，也需要具体的战术去支撑。吴易昺想要赢下这场比赛，有两个技术环节必须做到极致：第一，一发得分率必须维持在80%以上。 在草地上，保住发球局是缓解压力的唯一途径。吴易昺需要利用左手的天然对位优势（假设战术针对），或者通过精准的落点，让德约科维奇在接发球时远离底线。只要发球局能干净利落地拿下，抢七的机会就来了。在温网草地上，抢七就像抛硬币，而年轻人的运气通常更好；第二，必须敢于打出反拍直线的突击。 德约科维奇的正手位防守在草地上的覆盖面积是巨大的，如果吴易昺只会斜线施压，只会落入德约的防守陷阱。只有在那电光石火间，突然抽出一板又低又平的反拍直线，将德约拉出单打线外，随后的上网或正手进攻才能形成真正的绝杀。
签运确实不佳，抽到了历史级的巨头，但机缘也在此刻降临，因为站在对面的不再是2015年的那个无解战神，而是一位39岁、站在草地首轮冷风口上的传奇。
西班牙陶斯特W35女单第二轮比赛，17岁的中国女网小花吴汝茜扮演了黑马角色，以6(2)-7/6-1/6-1逆转了赛会2号种子曼苏里，从而携手另外一位中国小花邵羽杉杀进了女单八强。
邵羽杉在这一轮6-2/6-0轻取了队友渠依含。吴汝茜在这次的比赛连打硬仗，首轮以7-6(3)/6-1战胜西班牙选手格瓦拉。格瓦拉可不好对付，在今年4月的马德里WTA125女单首轮比赛，格瓦拉和中国金花袁悦大战三盘才落败。
在W35级别的赛事，格瓦拉当然属于实力比较强的选手。吴汝茜闯过这一关之后，又在女单第二轮对上2号种子法国选手曼苏里。曼苏里是本次比赛女单项目的夺冠热门之一，但是被吴汝茜爆冷击败了。
吴汝茜在第一盘比赛通过抢七落败，但是她随后越战越勇，第二盘6比1获胜，第三盘又打出了6比1，从而2比1逆转了曼苏里。
吴汝茜最近的状态不错，法网青少年大满贯之前，她征战了J500米兰比赛，从资格赛打起，扮演黑马打进了16强。
吴汝茜还在2026年J100武汉站夺得了女单冠军，连续两年夺冠，武汉成了吴汝茜的福地。
吴汝茜目前的青少年世界排名第128位，最高曾升到118位。17岁的她已经征战一些成年组的比赛，这次在陶斯特吴汝茜的表现不俗，杀进了八强。
中国女网如今呈现出了新星井喷的状态。孙心然、邵羽杉、张瑞恩、渠依含、林禹君和魏彰倩都排名青少年世界前100。此外，雷麦洛迪排名第108名，耿心乐排名第117名，吴汝茜处在第128名。
中国小花9人位居青少年世界前130名，真的形成了一个不小的规模。中国女网00后选手中郑钦文、王欣瑜取得了成功，而小花们在向她们看齐。
吴汝茜2008年8月出生，是湖北省网球学校培养出来的新星。她在2024年迎来崛起，夺得第一个ITF赛事女单冠军，而在2025年夺得了5个ITF女单冠军，其中包括J100武汉站女单冠军。
今年的吴汝茜再次夺得J100武汉站女单冠军，在J500米兰赛也有不错的表现，如今在陶斯特W35赛打进八强。郑钦文王欣瑜后继有人！
（威震天）
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
苏亚雷斯接受CNN采访，谈到了自己以观众身份观看乌拉圭队比赛的感受，以及球队在本届世界杯中的处境。
你还没出去看看外面有多少人。
他们已经告诉我了，也跟我说过了。
这就是所谓的苏亚雷斯效应。媒体都在外面，孩子们也在安静地等着。我们去年12月聊过，当时你说这会是一届不一样的世界杯，因为你会在电视前看比赛。但现在我们也在球场看到了你。到目前为止，以这样的方式观看乌拉圭队比赛，对你来说是一种怎样的体验？
确实很特别。我也很幸运，乌拉圭前两场比赛都在迈阿密进行，所以我去现场看球比较方便。当然，这种感受和我过去完全不同。现在我是以父亲的身份来看球，孩子们也非常喜欢乌拉圭，他们既是乌拉圭人，也是国家队的球迷。所以我们一家人正在经历一段很美好的时光，这也是我之前就有心理准备的。不过，我内心还是会有球员的感觉，因为我现在还在踢球。有时候看到比赛结果，还是会有那种失落感。
你坐在看台上看比赛时，有没有某个瞬间特别想上场？比如对阵佛得角那场。
有，当然有，真的很想上去踢。因为我现在还在踢球，那种感觉还在，对足球的热情也还在燃烧，你会很想冲进球场。但没办法。从小我们就梦想踢球，梦想为国家队出战。现在站在场外看自己的国家队比赛，这种感觉很难受，尤其是在结果不理想的时候。
如果贝尔萨征召你，你会去吗？
会。我之前就说过，在世界杯开始前的一段时间，我把自己交给国家队，只要国家队需要，我愿意出力。当然，我当初选择退到一边，但我始终保持职业态度。如果国家队需要我，我不会拒绝。
现在在场外看球，会比你以前在场上踢球更煎熬吗？
会。因为在场上的时候，其实不会那么煎熬，也不会想太多。站在场外看，确实比在场上踢更难受。
面对两支纸面实力相对较弱的球队，乌拉圭只拿到两场平局，现在又要面对西班牙。你觉得球队为什么还没有赢球？
因为比赛必须真正踢过才知道结果。这也再次说明了世界杯的困难和复杂。世界杯会把你推到一个必须达到最高要求的极限状态。现在乌拉圭对阵西班牙就是这样的情况，球队处在一个必须赢球的边缘。打平可能会让局面变得很被动，但从目前的结果来看，球队已经被迫必须去争胜。
我们过去也经历过类似的情况。在必须拿出表现的时候，我们曾经展现过乌拉圭人的斗志。希望这支球队也能做到，因为这批球员已经做好了准备，也具备足够的实力，希望他们能为乌拉圭带来一个好结果。
你认为贝尔萨在下一场比赛中需要做出哪些调整？
每位教练都有自己的应对方式。他是一位经验非常丰富的教练，在俱乐部和国家队都经历过很多类似的局面，所以他会知道在这种时刻该怎么做。
当你穿着乌拉圭球衣看国家队比赛时，你脑海里会想些什么？
肯定会有很多回忆，也会想起很多和国家队一起经历的重要时刻。说实话，让我最难受的一场是第一场对阵沙特阿拉伯。唱国歌的时候，我几乎唱不出来，因为我是在场外。这让我一下子回想起过去在国家队的很多经历，有好的，也有不好的。但我们一直都在努力，希望为国家做到最好。
关于你当时穿的那件球衣，外界有很多猜测。有人说你后来脱掉了，也有人说你又穿回去了，还有人说那件球衣是7号不是9号。到底是怎么回事？
其实没什么特别的。我当时穿的是德拉克鲁斯的球衣，他是我在国家队的好朋友，也是我的队友。后来发生的是，上半场快结束前，我原本约好要下去和因凡蒂诺打招呼。出于礼节和尊重，我不可能穿着乌拉圭球衣去见国际足联主席。所以我换了一件白色T恤，外面穿了一件我带来的西装外套。正好在我换衣服的时候，我还在看比赛，当时上半场快结束，乌拉圭打进了第二个球，是卡诺比奥进的。所以大家看到我穿的是那身衣服。但中场休息之后我回来时，又穿回了上半场那件球衣。
这个谜团算是解开了。从整体来看，这届世界杯是历史上规模最大的一届，而且在北美三个国家举办，你感觉怎么样？
说实话，我很喜欢。一开始我觉得有点不太习惯，因为参赛球队很多，比赛也很多。但各个球场展现出来的足球氛围非常明显。比赛都很精彩，没有哪一场是无聊的。世界杯就是世界杯，它证明了无论是48支球队还是64支球队，比赛依然有竞争力，也会带来精彩的结果。
如果你问哪支球队是惊喜，可以说美国，也可以说佛得角、挪威，还有很多球队。因为球队太多了，很多队都表现不错，很难只选一个。
对你来说，这届世界杯最大的惊喜是什么？
很多人可能会说美国，因为他们现在踢得确实很好。但他们是东道主，这本身就有优势，有主场球迷，也更熟悉环境，所以不完全算惊喜。真正让人惊喜的是他们现在的踢法，他们踢出了很精彩的足球，而在世界杯开始前并没有做到这一点。
另外，佛得角逼平了西班牙，也逼平了乌拉圭。但我一直说要小心佛得角，因为他们把尼日利亚和喀麦隆这些非洲强队挡在了世界杯之外。这就是世界杯，接下来还会有更多意想不到的结果。
当你看到你在迈阿密的队友梅西超越克洛泽，成为世界杯历史最佳射手时，你怎么看？
就像他前几天说的，对他来说，这只是一个小插曲。因为他依然充满雄心，他不在意自己已经赢得了多少荣誉，他就是喜欢踢球，喜欢享受比赛。现在的足球就是这样，本质上是为球迷带来精彩。我喜欢看到他开心，看到他现在的状态，也喜欢看到他继续展现自己的能力，保持那种激情，继续证明自己。
当然，最重要的是祝贺他取得的一切。也许对他来说没那么特别，但对我们这些热爱足球的人来说，对所有球迷来说，这都是一种享受。就像我前几天跟他说的，他永远不应该退役。他想踢多久就踢多久，因为他还能继续给足球带来快乐。
当你看到这届世界杯出现的一些变化，比如补水暂停，你怎么看？
每一项安排都有它的原因，每个人也都有自己的看法。确实，在一些城市和比赛时间段，天气非常炎热，这种情况下补水暂停是有必要的。但有些时候，这样的暂停意义不大。不过规则就是规则。
另外，他们也在通过计时规则让比赛更加流畅，减少拖延时间。我觉得这是好的，也是正确的。因为足球应该是用来踢的，而不是用来拖时间的。
不过有了这些暂停之后，足球在某种程度上更像美国体育了，好像被分成了几个阶段。我们知道这是出于身体和保护球员的考虑。那你怎么看足球的未来？
一切都会不断发展。我一直反对VAR，现在也是这样。但VAR也在不断完善，有好的地方，也有需要改进的地方。不过我一直认为，边裁和主裁就像球员错失机会或者门将失误一样，他们也是人，也会犯错。可能会漏判越位，也可能漏判点球。
但我支持门线技术，就是通过手表提示是否进球的系统。因为有时候确实很难判断球是否完全越过门线。如果进了，就应该算进，这一点必须有技术保障。至于VAR，足球会不断发展，也会朝更好的方向前进。有些规则推出后效果不好，就会再调整，足球就是这样一步一步发展。
最后，你觉得乌拉圭接下来能做到什么？
希望他们能够展现出球队的力量、勇气、性格和激情，也希望他们在这种情况下拿出乌拉圭特有的斗志，让全世界看到，继续留在这届世界杯中。